文 | 谭佳灿

2026年开年，睡眠健康赛道迎来重磅跨界玩家。

1月8日，前小米中国区市场部总经理、Redmi品牌总经理王腾正式宣布创业，成立新公司“今日宜休”，该公司聚焦睡眠健康与精力管理领域，引发行业广泛关注。

王腾宣布成立新公司“今日宜休”

仅仅6天后，王腾在个人微博分享的自用智慧睡眠产品清单，更让喜临门旗下高端智能床垫品牌aise宝褓意外“出圈”，成为连接科技创业与传统家居升级的行业热点事件。

经此事件后，喜临门再次走进了大众视野，成为公众广泛热议的热门品牌。

根据2025年《中国睡眠健康调查报告》，随着年龄的增长，睡眠困扰率逐渐上升，65岁及以上年龄组最高，达73.7%。超七成的老人正在被入睡难、易早醒、睡眠浅等问题纠缠。

这表明大部分老年人都存在睡眠困扰，老年人睡眠问题愈发严重，已经引起广泛社会关注。

PART 01

老人睡眠，为什么成了难题？

“年纪大了，觉就少了。”成了很多人对老人睡眠问题的普遍认知，但事实上，老人的睡眠困扰从来不是自然衰老的必然，而是由生理、心理及环境因素相互交织、共同作用的结果。

衰老带来的身体机能改变是老年睡眠难题的核心根源，也是无法避免的生理基础。

《2022中国国民健康白皮书》指出，老年人因身体健康问题而睡不好的比例达46%，远高于年轻群体，且表现为深睡眠减少、夜间觉醒频繁。报告指出，42%的老年人入睡时长超过半小时，失眠率高达21%，这直观反映了生理机能的老化对睡眠质量的侵蚀。

人体的睡眠节律和睡眠结构会随年龄增长而发生根本性变化，直接打破睡好觉的生理条件。

随着年龄的增长，人体的生物钟会提前且容易紊乱，褪黑素分泌明显减少，这是由于老年人视交叉上核功能衰退，晶状体透光率下降，对调节生物钟关键的蓝光接收减少80%，导致褪黑素分泌高峰比年轻人早1—2小时，出现早睡早醒的睡眠相位前移。超过60%的老人会在晚上8-9点开始犯困、凌晨4-5点就自然醒了，且很难像年轻人那样再睡个回笼觉。

除此之外，老年人的睡眠结构也会随着年龄而发生显著衰退，他们的深度睡眠时间大幅减少，20岁的青年每晚约有20%的深度睡眠，而这一比例在60岁老人那降至不足5%，且老人的睡眠碎片化严重，夜间容易频繁觉醒，这大大降低了他们的睡眠质量。

除身体的衰老之外，心理层面的情绪问题正成为老人睡眠的重要阻碍，且极易被忽视。

《2022中国国民健康白皮书》指出，情感、经济压力是影响老年人睡眠的重要自身因素之一。

老人退休后，社交圈子骤缩，社会角色丧失，有些老人还可能面临与子女分居等问题，极易产生孤独感。

除此之外，对自身健康的担忧、亲友离世带来的失去感以及潜藏的死亡焦虑会让老人的神经持续处于紧绷状态，即便躺在床上也会因为各种烦心事而占据思绪，难以进入睡眠状态。

更值得关注的是，失眠与焦虑往往会形成一个双向的恶性循环：

长期失眠让老人对睡眠产生过度担忧，这种焦虑会激活皮质醇分泌，让身体处于过度觉醒状态，出现越“焦虑越清醒，越清醒越焦虑”的情况。而睡前的思维侵入还会让老人对床和卧室形成负面条件反射，一进入睡眠环境就自动警觉，形成“习得性失眠”，让睡眠难题愈发难解。

老人的睡眠还会受到不合理的生活环境与习惯影响，让本就脆弱的睡眠雪上加霜。

许多老年人的居住环境并不理想。

卧室光线过亮、环境嘈杂、温度不适等问题都会让老人难以进入深度睡眠，成为夜间觉醒的诱因。

据《2022中国国民健康白皮书》调查，在老年人看来，床垫、枕头等寝具的舒适度以及房间的温度、湿度和通风情况是影响睡眠的首要因素。然而，子女想法与老人的实际需求存在一定的错位。

同时，一些不当的生活习惯也会干扰睡眠质量：

白天长时间午睡会让夜间的睡眠需求大幅降低，导致老人晚上容易睡不着。晚餐过饱、睡前喝水过多也会引发肠胃不适、夜间起夜频繁等问题。

这些细节看似微不足道，但都有可能成为压垮老人睡眠的最后一根稻草。

PART 02

老年睡眠床发展到了哪一步？

为了让老人睡个好觉，一张聪明的床都可以具备哪些功能呢？现在的科技床已经远远不只是躺着舒服那么简单了。

结合市场上众多国内外品牌的产品来看，为老人设计的床已经大致呈现出两条产品路线：专业护理级的路线和舒适居家型的路线，它们分别代表了老人不同的身体状况和家庭需求。

专业护理级的产品就像是一个“家庭护理站”，默默地替子女扛起了守护老人的担子。

这类产品通常直接被称为智能护理床，它们不追求花哨华美，只注重实用和安心。

它们大致具备无感生命监测、床椅分离、电动体位调节三个核心功能，每一个功能都实实在在地契合了老人的需求，戳进了老人的心坎里。

无感生命体征监测功能就像一位不知疲倦的守护者，24小时不间断地守护着老人的安全和健康。

具备这种功能的护理床通常会在床体或床垫中嵌入高精度传感器，老人不需要佩戴任何不舒服的设备，就能持续地、无接触地追踪心跳、呼吸等关键生命体征。一旦监测到呼吸暂停、心率骤变等异常情况，系统就会第一时间通过手机端向家人、护理人员发出预警。

跌倒是老人居家养老的首要安全隐患，因老人肢体支撑力弱、重心不稳等原因，老人从卧床到起身站立的过程存在很大的跌倒风险。

针对这一痛点，床椅分离的功能设计让老人在不需要起身大幅度挪动的情况下就能实现在床上完成卧床到坐立、出行的切换，既保住了老人体面和尊严，也让子女少了一份担心。

最后是多档位电动体位调节功能，它在照顾老人自主活动需求的同时也将护理人员的照护方便纳入了考虑范围之内，通过调节不同的床体角度，能够同时适配不同的护理场景。

这类护理床大多配备四段式床体调节功能，可灵活调整头、腰、腿的体位角度，适配老人的不同生活需求，搭配的下床辅助装置与独立控制按钮还能让老人独立完成下床动作，哪怕是眼神不好、手脚不灵活的老人也能自己操作，不用事事都麻烦别人。

除此之外，一些护理床还支持整床高低升降。

在SIC老博会展出的Sentida SC护理床最低可降至23厘米超低位，就算是肢体力量不足的老人也能够独立完成起身、坐躺动作。

与那些看起来就很有“护理感”的智能床不同，舒适居家型产品走的是完全不同的路子。

它们虽然看起来和家里那张普通的大床无异，但里面却藏着不少贴心的小心思。

为什么说它们更懂老人呢？

首先，很多老人其实很抗拒那种医院感。

像Sleep Number 360智能床，外观和普通的高档床没什么两样，但它能根据老人的睡姿自动调整软硬度，老人躺下时不会觉得自己在被监测，只觉得“这床真舒服”。

Sleep Number 360智能床展示图

再者，对于上了年纪的老人来说，睡个好觉太重要了。

像泰普尔的一些智能床就有个很巧妙的设计，只要检测到打鼾声床头就会自己慢慢地抬起来，保证了老人呼吸通畅，能够有效防止老人受打鼾影响而惊醒。

还有一些存在于日常生活中的小麻烦，看起来微不足道，它们却也能够周到地关注到。

就晨起而言，早上起床对于膝盖没力的老人来说很是费力，有些产品为此设计了个“助起”模式。就比如梦百合的0压智能床HU，在起床时只需要按下按钮床垫前部就会微微抬起，老人只需借个力就能够轻松起身。

这些床聪明在于它们不把“我很智能”写在脸上，而是把心思花在解决那些具体而微小的不舒适上。

他们知道，对很多老人来说保持正常生活的感觉和获得实实在在的舒适比什么都重要。

科技在这儿，只是温柔地托一把，而不是生硬地介入。

PART 03

喜临门适老新路径

适老有温度，破局有力量。

在智能适老的产品赛道中，喜临门以更宏观的视角布局，立足技术积淀与需求洞察，力求突破行业同质化瓶颈，综合考虑了产品智能适老和居家温度，走出了一条新道路。

针对老年人的睡眠难题，喜临门没有受限于提供一张更舒适的床垫，而是深入洞察了他们独特的困境，并提供了更具有系统性、有温度的解决方案。

首先，喜临门发现老人睡的床最大的问题不是“硬”或“软”，而是“不会动”。

老人普遍存在腰腿不灵活的问题，翻个身对于他们来说是个力气活，而一晚上保持一个姿势很容易腰背酸痛，普通的床垫不管多高级，都是一个固定形状。

对此，喜临门给出的方案是让床来适应人。

他们推出了智慧T1电动床架，老人靠在床头看电视、读书的时候，只需要按一下按钮，床头就能稳稳升起，有力地托住他们的后背，比垫一堆枕头要舒服得多。若是感觉脚麻了或者腰部有点悬空也可以把床尾也调高，让腿部和腰部都得到放松。

这就像给床装上了灵巧可活动的关节，能够随时变成老人最需要的样子，从人被动地找舒服姿势变成了床主动地给人送来舒服姿势。

其次，喜临门明白，老人和子女最担忧的是夜里看不见的安全问题。

怕黑、怕摔是很多老人不敢起夜，甚至不敢熟睡的原因。

对此，喜临门的解决方案不是简单粗暴地装个摄像头，而是更贴心的无感守护。

喜临门推出的“星际迷航”智能床垫就是一个典型代表。它在床垫里放了感觉不到的传感器，能知道老人是不是安稳睡着、呼吸心跳是否平稳。

最实用的当数智慧T1电动床架的智能起夜系统，当老人坐起身准备下床时床边的地灯会自动亮起柔光，照亮从床到厕所的路，老人不用再摸黑找开关，大大减少了摔倒的风险。

再者，喜临门特别关注老人床铺的干净与透气。

老人皮肤薄、免疫力弱，一张闷热、容易滋生螨虫的床本身就存在一定的健康隐患。

在此情况下，喜临门选择用婴儿级的标准来呵护老人。

就比如最近京东联合喜临门发售的净眠系列床垫，包含M60和M80两款旗舰产品。M60款是专为母婴家庭及健康敏感人群打造的，其中研发的“净眠因子”可24小时不间断分解甲醛，搭配母婴级A类面料与双核抑菌防螨技术，增加螨虫驱避率≥99%。M80款则进一步升级科技体验，搭载PCM控温材料与秘鲁珍稀羊驼毛层，动态调节睡眠微气候。

喜临门净眠系列M60京东页面展示

值得一提的是，这两款床垫均有专利透气结构，即便在南方的梅雨季节也能保持整夜干爽，让老人能真正睡得舒服，睡得安心。

一张好床对于老人来说，就是一个靠谱的夜间伙伴。一张合适的床会让老人夜间睡得安稳、安心，大幅提升他们的幸福感。

PART 04 结语

睡眠，从来不只是身体的休憩，更是对生命质量的守护。

当科技以“温度”之名深入老龄化的浪潮中，一张床便成为一个支点，守护着银发群体生活的尊严与安稳。

参考资料：

1.中国睡眠研究会，《2022中国国民健康睡眠白皮书》，2022年3月。

2.中国睡眠研究会，《2025年中国睡眠健康研究白皮书》，2025年3月。

3.上观新闻，《这一公益社区活动，关注老年人睡眠障碍康复》，2025年8月。

4.新浪财经，《安全与舒适并存：医院专用电动护理床品牌深度解析》，2025年3月。

5.中华网，《添康科技护理床：德国智能科技，重新定义老人照护新标准》，2025年7月。

6.中国日报网，《独家战略合作！喜临门强脑科技开启“AI陪伴”智能睡眠新未来》，2025年7月。

7.湖南日报，《喜临门：专注床垫行业，实现科学睡眠》，2023年4月。

让老人睡好觉，是一门好生意吗？