当清晨的第一缕阳光透过落地窗洒进房间，28 岁的上海白领林晓打开冥想 APP，开始了 20 分钟的正念练习；与此同时，65 岁的退休教师张阿姨正跟着社区康养中心的课程做经络拍打；在深圳某科技公司，午休时间的 “情绪减压舱” 前已经排起了小队…… 这些场景不再是小众选择，而是正在成为中国不同年龄段人群的生活日常。

愈到研究院 2024 年度《疗愈经济用户报告》揭示了一个惊人数据：中国超过 8.3 亿人迫切需要疗愈服务，涵盖心理亚健康与心理问题人群，而这一需求正催生出规模达 10 万亿的康养疗愈市场。从概念萌芽到产业爆发，康养疗愈经济正以不可阻挡的态势重塑消费格局，也为无数人带来身心平衡的可能。

PART 01 解构构疗愈：不止于 “治愈”，更是生活方式的重构

在大众认知中，“疗愈” 常被等同于心理治疗或疾病康复，但真正的康养疗愈早已突破这一局限。从学术定义来看，疗愈是通过多元手段调节身心状态，实现生理、心理、社交三维度平衡的过程，其核心并非 “治疗疾病”，而是 “预防失衡”，帮助人们在快节奏生活中保持最佳生命状态。

疗愈的核心维度：从身体放松到心灵滋养

疗愈的服务内容呈现出 “金字塔” 结构。基础层是身体疗愈，涵盖按摩理疗、芳香疗法、运动康复等物理调节方式，通过刺激感官缓解肌肉紧张与生理疲劳，这也是目前市场接受度最高的品类。《疗愈经济用户报告》显示，在两届疗愈博览会上，“疗愈体验” 需求占比均超过 54%，其中按摩仪器、精油产品等身体疗愈相关消费占比达 68%。

中间层是心理疗愈，包括正念冥想、情绪疏导、艺术疗愈等精神调节服务。随着社会压力加剧，这一领域需求呈爆发式增长。数据显示，73.6% 的城镇居民处于心理亚健康状态，16.1% 存在不同程度心理问题，催生了冥想 APP、心理咨询平台等新业态。头部冥想品牌 “潮汐” 用户量已突破 3000 万，2024 年付费用户同比增长 47%。

顶层是社会疗愈，通过社群活动、自然体验、文化沉浸等方式构建人际关系联结，缓解孤独感与社交焦虑。典型案例包括云南大理的 “疗愈民宿集群”，通过组织农耕体验、非遗手作等集体活动，让都市人在互动中重建社交链接，这类产品复购率普遍超过 60%。

疗愈的三大模式：从单点服务到生态闭环

当前市场上的疗愈模式已形成清晰的分类，每种模式都对应着不同的用户需求与消费场景：

1. 场景化体验模式：以线下空间为载体，打造沉浸式疗愈环境。如北京 “檀谷慢闪公园” 设置森林疗愈步道、声音疗愈馆、睡眠体验馆等主题区域，用户可通过单日体验或系列课程获得身心调节。这种模式的核心在于 “体验感营造”，通过视觉、听觉、嗅觉的多感官刺激，让用户快速进入放松状态。《疗愈经济用户报告》显示，此类场景的用户平均停留时长可达 4.4-5.1 小时，远超普通商业空间的停留时间。

2. 个性化定制模式：基于用户画像提供专属疗愈方案。上海某高端疗愈机构会先通过 AI 测评系统分析用户的压力指数、睡眠质量、情绪状态，再结合中医体质辨识，定制包含饮食建议、运动计划、心理疏导的 “三维疗愈方案”。这种模式客单价较高（普遍在 5000 元以上），但用户粘性极强，复购率超过 75%，主要服务于高收入人群与企业高管。

3. 日常化融入模式：将疗愈元素渗透到日常生活场景中。典型代表是 “疗愈 +” 跨界融合，如星巴克推出的 “冥想主题门店”，在特定时段播放舒缓音乐、提供草本茶饮；宜家在家具展区设置 “睡眠体验角”，搭配香薰与助眠灯光。这种模式降低了疗愈的消费门槛，让用户在购物、餐饮等日常行为中潜移默化地获得放松，也为传统行业带来新的增长点。

PART 02 10 万亿市场的机遇与挑战：疗愈经济的全景图谱

从文化产业到旅游产业，从酒店民宿到商业地产，康养疗愈正以 “渗透者” 的姿态融入多个行业，形成庞大的产业生态。愈到研究院的数据显示，2024 年中国文化产业规模达 13 万亿、旅游产业 5.5 万亿、酒店产业 17 万亿，这些产业中与疗愈相关的细分领域增速均超过 20%，共同构成了 10 万亿疗愈经济的基石。

市场需求：全年龄段覆盖，青年女性成核心群体

疗愈需求已突破年龄界限，呈现 “全民化” 特征。青少年群体中，抑郁检出率达 24.6%，催生了校园心理辅导与青少年正念课程；老年人群体心理健康率仅 30.3%，社区康养、居家照护等服务需求激增；而 21-40 岁的青年群体是绝对主力，在两届疗愈博览会上，这一年龄段用户占比分别达 74.66% 和 85.81%。

性别差异在疗愈消费中表现尤为明显。数据显示，第一届疗愈博览会女性观众占比 78.13%，第二届进一步升至 81.36%，且 21-40 岁青年女性增速最快。这一群体更注重自我关怀，在护肤、瑜伽、心理咨询等疗愈消费上的支出是男性的 2.3 倍，成为推动市场增长的核心动力。

地域分布上，一线城市引领疗愈消费潮流。上海、广东、北京、浙江等经济发达地区的用户占比始终位居前列，其中上海在第一届博览会中占比 51.6%，广东在第二届占比 65.5%。这些地区生活节奏快、消费能力强，用户对疗愈的接受度和付费意愿更高，也成为疗愈品牌的必争之地。

产业供给：从单一服务到跨界融合

疗愈产业的供给侧已形成 “多点开花” 的格局，传统行业与新兴业态相互赋能：

1. 传统行业的疗愈化转型：酒店业推出 “疗愈客房”，配备助眠床垫、香薰系统、冥想引导设备，如亚朵酒店与 “潮汐” 合作打造的 “助眠主题房”，入住率比普通客房高 30%；旅游业开发 “疗愈旅行” 产品，云南、四川等地推出的 “森林疗愈之旅”，将徒步、冥想、中医理疗结合，客单价超过 8000 元仍供不应求；餐饮业推出 “情绪餐单”，根据用户压力状态推荐疏肝理气、安神助眠的菜品，上海某 “疗愈餐厅” 开业半年营收突破千万。

2. 新兴业态的快速崛起：AI 疗愈成为新风口，科大讯飞推出的 “AI 心理陪伴机器人” 可通过语音识别情绪状态，提供个性化疏导方案；线下疗愈空间遍地开花，“疗愈馆”“减压舱”“冥想中心” 等新型空间在一线城市商圈覆盖率已达 40%；泛心理平台持续扩容，“壹心理”“简单心理” 等平台注册咨询师超 10 万人，2024 年咨询服务订单量同比增长 62%。

市场挑战：标准缺失与认知偏差

尽管市场前景广阔，疗愈经济仍面临诸多痛点。首先是行业标准缺失，目前疗愈服务缺乏统一的资质认证与服务规范，部分机构存在 “伪疗愈” 现象，如打着 “量子疗愈”“灵性疗愈” 旗号的虚假宣传，损害消费者信任。其次是认知偏差，仍有 38% 的用户认为 “疗愈是心理有问题的人才需要”，导致潜在需求难以转化。最后是人才短缺，专业的疗愈师需要兼具心理学、医学、社会学等多学科知识，而目前行业从业者中具备系统培训背景的不足 20%，制约了产业高质量发展。

PART 03 商业模式创新：疗愈经济的盈利逻辑与案例解析

不同类型的疗愈企业，其商业模式也呈现出差异化特征。从盈利方式来看，主要分为产品销售、服务收费、会员订阅、跨界合作四大类，而成功的案例往往是多种模式的融合创新。

国内标杆案例：从单点突破到生态构建

1. 愈到集团：疗愈全产业链运营商

作为行业领军企业，愈到集团构建了 “平台 + 内容 + 服务 + 人才” 的全产业链模式。其核心业务包括：一是举办疗愈博览会，两届展会分别吸引 1.9 万人、2.8 万人参与，成为行业资源对接的核心平台；二是打造线上疗愈平台，整合全球 3000 + 疗愈师资源，提供心理咨询、冥想课程等服务；三是开展人才培训，建立从疗愈师认证到就业推荐的完整体系，2024 年培养专业人才超 5000 人。这种 “线下引流 + 线上服务 + 人才支撑” 的模式，实现了产业链各环节的协同发展，也为行业树立了标杆。

2. 阿那亚：社区型疗愈生态

阿那亚将疗愈理念融入社区建设，打造了 “海边疗愈小镇”。其商业模式的核心是 “空间运营 + 内容 IP”：一方面建设美术馆、剧场、冥想中心等疗愈空间，提供住宿、餐饮、活动等基础服务；另一方面打造 “阿那亚戏剧节”“海边冥想节” 等 IP 活动，吸引具有相同价值观的用户群体。这种模式下，用户不仅是消费者，更是社区的共建者，2024 年阿那亚疗愈相关收入占比达 35%，业主复购率超过 80%，形成了独特的社区粘性。

3. Keep：运动疗愈的大众化路径

Keep 从运动 APP 切入疗愈市场，推出 “冥想课程”“睡眠指导”“情绪管理” 等系列内容，通过 “免费内容引流 + 付费课程变现” 的模式，快速占领大众市场。其优势在于用户基数庞大（累计用户超 4 亿），可通过大数据分析用户运动习惯与健康状态，推送个性化疗愈内容。2024 年 Keep 疗愈相关付费用户达 1200 万，付费率提升至 3%，成为平台新的增长曲线。

国际经典案例：成熟市场的经验借鉴

1. 日本：森林疗愈的产业化实践

日本是森林疗愈的发源地，已形成完善的产业体系。其核心模式是 “政府认证 + 专业运营”：政府制定《森林疗愈基地认证标准》，目前全国已认证 110 个森林疗愈基地；企业通过与地方政府合作，开发森林浴、自然冥想、森林瑜伽等标准化课程，并配备专业的森林疗愈师。这种模式既保证了服务质量，又实现了生态保护与经济收益的平衡，2024 年日本森林疗愈产业规模达 2.3 万亿日元，年接待游客超 800 万人次。

2. 美国：科技赋能的精准疗愈

美国在 AI 疗愈与数字疗法领域处于全球领先地位。代表企业 Calm 通过 “冥想 APP + 硬件设备 + 内容生态” 的模式，构建了全方位的疗愈体系：APP 提供睡眠、减压、专注等多场景课程；硬件产品 “Calm Pillow” 可通过传感器监测睡眠质量，联动 APP 调整助眠内容；同时与医疗机构合作，将数字疗法纳入医保体系，用于焦虑症、失眠症的辅助治疗。2024 年 Calm 估值达 70 亿美元，成为数字疗愈领域的独角兽企业，其 “科技 + 医疗” 的模式也为行业提供了新的思路。

3. 泰国：康养旅游的深度融合

泰国将传统泰式按摩与现代疗愈理念结合，打造了 “康养旅游目的地”。其商业模式的核心是 “体验升级 + 文化输出”：一方面建设高端康养度假村，提供泰式按摩、草药 SPA、禅修课程等一站式服务；另一方面通过影视作品、旅游宣传等方式，将泰式疗愈文化推向全球。2024 年泰国康养旅游收入达 890 亿泰铢，占旅游总收入的 18%，成为国家经济的重要支柱。

PART 04

未来趋势：技术、政策与需求共振下的产业变革

随着技术创新、政策支持与消费升级的多重驱动，康养疗愈经济将迎来新的发展机遇，呈现出四大趋势：

技术赋能：AI 与物联网重塑疗愈体验

AI 将成为疗愈服务的核心工具，通过语音识别、图像分析、生物传感器等技术，实现用户状态的实时监测与精准干预。例如，未来的智能手表可通过心率变异性分析用户压力水平，自动推送冥想课程；AI 心理陪伴机器人可通过对话理解用户情绪，提供个性化疏导方案。物联网技术则将实现疗愈设备的互联互通，如智能家居系统可根据用户睡眠状态调节灯光、温度、香薰，打造沉浸式的居家疗愈环境。《疗愈经济用户报告》预测，2025 年 AI 疗愈市场规模将突破 500 亿元，年增速超过 50%。

政策支持：规范化与标准化加速推进

目前，中国政府已开始重视疗愈经济的发展，多地出台相关政策：北京将 “心理健康服务” 纳入 “十四五” 卫生健康规划；广东推出《康养产业发展行动计划》，提出建设 100 个康养示范基地；浙江将 “疗愈经济” 作为未来产业重点培育。未来，随着行业标准的制定（如疗愈师资质认证、服务质量规范）、监管体系的完善（如虚假宣传整治、消费者权益保护），疗愈经济将从 “野蛮生长” 进入 “规范发展” 阶段，这也将为正规企业提供更大的发展空间。

需求细分：垂直领域的深度挖掘

随着用户需求的多元化，疗愈市场将向垂直领域细分，形成 “精准化、场景化” 的产品矩阵。例如，针对青少年的 “考前减压疗愈”、针对产后妈妈的 “月子疗愈”、针对职场人的 “ burnout（职业倦怠）修复”、针对老年人的 “认知障碍预防疗愈” 等。这些垂直领域的用户需求更明确、付费意愿更强，也更容易形成差异化竞争优势。《疗愈经济用户报告》显示，第二届疗愈博览会中，“细分场景疗愈需求” 咨询量同比增长 72%，表明市场已进入细分发展阶段。

跨界融合：疗愈 + 的无限可能

疗愈将与更多行业深度融合，形成新的产业形态。“疗愈 + 教育” 可开发校园心理课程与亲子疗愈活动；“疗愈 + 医疗” 可推动数字疗法与传统医疗的结合，用于慢性病管理与术后康复；“疗愈 + 农业” 可发展休闲农业与农耕疗愈，让用户在劳作中获得身心放松；“疗愈 + 地产” 可打造康养社区与疗愈型商业空间，提升物业价值。这种跨界融合不仅能拓展疗愈经济的边界，也能为传统行业注入新的活力。

PART 05 结语康养疗愈

疗愈经济，不止是生意，更是生活的温度

从 8.3 亿人的需求觉醒，到 10 万亿市场的产业爆发，康养疗愈经济的崛起，本质上是人们对美好生活的追求，是对快节奏社会的一种 “自我救赎”。它不仅是一个充满机遇的商业领域，更是一个关乎每个人身心健康的社会议题。

疗愈经济的终极目标，不是创造更多的消费，而是让更多人拥有感知幸福的能力。

END

从 8.3 亿人需求到 10 万亿市场：康养疗愈